日々業務を行って行くためには健康であることが大切です。
私がここ２，３年で心掛けていることがあります。
・始業１０分前の出勤を心掛けています。プラスマイナス３分前後します。
・昼休みは注文した弁当を食べます。健康のためゆっくり食べるように心掛けます。
・昼食後は２０分から３０分の散歩をします。雨の降らない日のみ。
・長期連休後の休みの疲れが残らないように連休明けの前日はリラックスします。
・その他色々な生活習慣を見直しています。
健康上に問題がありませんので体調不良で困ることはありません。
